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『耳つぼダイエット』1か月が終わっての感想です(途中経過)

耳つぼダイエット1か月が終わっての感想です(途中経過)ニコニコ

【神戸市北区在住  38歳 164cm (女性)】

 

 


【耳つぼダイエット1か月終わっての感想をお願いします。】
1か月を早く感じながら、過ごすことができました。
耳つぼで「食欲抑えられるのかなぁ~」と思ってましたけど
食欲も抑えられて、健康的な食材を意識して選べてよかったです


【これからの決意や思いをお願いします。】
美容と健康、両方を考えながら、目標体重になりたいです
 


【院長の一言】

約1か月終わりました。
ここまで-4.5kg
すごく順調に進んでいます

産後に増えてしまった体重が戻らずに
自己流でダイエットしてみたものの
うまくいかず。。。
ということでお越しになられました。


「着たい服が着れるようになりたい!」という目標
「3kgは減るけど、そこで止まってしまって逆に増えてしまって痩せられない...」というお悩みで
ダイエット相談に来られてスタートされました



ワンプレートのお皿をしっかりと決められて
食べる量や食べるものも変わってきて
栄養の大切さを理解され
毎日の食材選びを意識されておられます

これからも、引き続きフォローしていきますね

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