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-10.3kg 『耳つぼダイエット』3か月が終わっての感想です。

耳つぼダイエットか月が終わっての感想ですニコニコ


【神戸市北区在住 38歳 164cm (女性)】
 

体重 69.8kg→59.5kg -10.3kg
体脂肪率 33.5%→28.7%
BMI 26.0→22.1



【院長の一言】

約3か月終わりました。
-10.3kg
素晴らしい結果です

産後に増えてしまった体重が戻らずに
自己流でダイエットしてみたものの
うまくいかず。。。
ということでお越しになられました。


「着たい服が着れるようになりたい!」という目標
「3kgは減るけど、そこで止まってしまって逆に増えてしまって痩せられない...」というお悩みで
ダイエット相談に来られてスタートされました

 

ワンプレートのお皿をしっかりと決められて
食べる量や食べるものも変わってきて
栄養の大切さを理解され
毎日の食材選びを意識されておられました

目標達成おめでとうございます

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