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2018年12月

【-4.0kg】『耳つぼダイエット』1か月が終わっての感想です(途中経過)【三田市在住 49歳 157cm(女性)】

【-4.0kg】耳つぼダイエット1か月が終わっての感想です(途中経過)ニコニコ

 

【三田市在住 49歳 157cm(女性)】

 

 

【院長の一言】

約1か月終わりました。

-4.0kg!

すごく順調です。

体重だけでなく体脂肪率も順調に下がってきています

 

健康と美容のため

好きな洋服を着るため

自力ではなかなかダイエットが続かなかったり、結果が出なかったりで

ホームページをご覧になられてダイエット相談にお越しになられました。

 

ダイエットを始めてみると自分では思っていたより食べてしまっていたと実感されていました。

 

毎日の食生活は、品数が多くて量は少な目でワンプレートが様々な色で彩られています。

食事の時に写真を撮ることで、量やバランスのチェックができて食生活の見直しにもなっているそうです

 

ここまでの結果もペースもすごくいいですので、この調子で続けていきましょう

これからも、引き続きフォローしていきますね

 

 

 

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