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【-4.0kg】耳つぼダイエット1か月が終わっての感想です(途中経過)ニコニコ

 

【三田市在住 48歳 164cm(女性)】

 

 

 

 

【耳つぼダイエット1か月終わっての感想をお願いします。】
まず、「あっという間の一か月で」でした

 

毎日3食の食事の写真のレポートを先生に送り

きめ細やかな、ご指導を下さり、不安な点も

すぐに解決でき、とても良かったです。

 

自分の努力では、びくともしなかった体重が減っているのには

驚きと喜びです

 

これまでの食生活を見直すチャンスにもなりました。

 

 

【これからの決意や思いをお願いします。】

あと3kgはシェイプして、健康な体と自分に自信を持てる心になりたいです。

 

大好きなおしゃれが楽しめるようになると、今まで以上に心もウキウキするかな!?

楽しみです

 

 

 

 

 

【院長の一言】

約1か月終わりました。

-4.0kg!

体重だけでなく体脂肪率も順調に下がってきています

 

始めは本当に痩せることができるのか、すごく不安に思われていましたね。

今までのことを全部振り返っていただいて、気持ち新たに

まずは、体重がその時に落ちるかどうかを優先するだけでなく

「カラダにいいことを続けていきましょう!」とお伝えしました。

 

しばらくすると、体重も自然と落ちてきて

お腹周りのサイズダウンなどを実感されましたが

何よりも「始められた頃よりも体調がすごく良くなった♪」と言われました

 

話されることや行動も、ずいぶん変わってきましたね。

この調子で続けていきましょう

 

これからも、引き続きフォローしていきますね

 

 

 

 

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