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耳つぼダイエット』1か月の途中経過です。

 

【神戸市在住 58歳 157cm(女性)NC】

 

体重   55.7kg  51.4kg -4.3kg

体脂肪率 35.0%  → 30.8%

BMI  22.6   → 20.9

 

(結果には個人差があります。)


(結果には個人差があります。)

 

(結果には個人差があります。)


【耳つぼダイエット1か月終わっての感想をお願いします。】
厳しい食事量かなと思っていましたが、耳つぼの効果かワンプレート食事でも満足するようになりました。

野菜類を中心とした食事を作り置きすることで、毎日の準備も楽になったように思います。

適切なアドバイスにて、順調に体重が減っていることがうれしいです。

 

【これからの決意や思いをお願いします。】

1か月でー4kgですが、まだ誰にも痩せたねと言われません。

もう少し余分な脂肪を落としたいと思っています。

サプリをきちんと飲んで食事療法を頑張ります。

卒業した後のリバウンドが心配です。

 

(結果には個人差があります。)


【院長の一言】

約1か月が終わりました。

すごく順調です。

年々増えていく体重が気になって、自分ひとりではなかなか痩せられないということで、1時間ぐらいかけて毎回お越しいただいています。

健康面でも血圧や便秘など内服薬に頼らない生活に戻したいとも言われていました。

そういうお悩みを何とかしたいという思いや決意が、この1か月の素晴らしい結果につながったと思います。

ご自分でも食事面など、いろいろと工夫されています。

 

まだ誰にも「痩せたね」と言われないそうですが、体重だけでなく体脂肪率も下がってきていますし、お腹周りのサイズも変わってきています。履きにくかった服も履けるようになったそうですので、健康的なきれいな痩せ方をしていっていると思います。

無理なく続けられていますので、まだ先のことですが、ダイエット後のリバウンドの心配はそれ程しなくていいと思います。(卒業後もフォローもしていきますので、)楽しく今まで通り継続していきましょう。

 

 

 

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