• TEL: 078-201-6821
  • 創業15年の信頼と実績!!
LINEで送る
Pocket

耳つぼダイエット』1か月の途中経過です。

 

【三田市在住 54歳 164cm(女性)】

 

体重   69.4kg  64.4kg -5.0kg

体脂肪率 39.6%  → 37.1%

BMI  25.8   → 23.9

 

(結果には個人差があります。)


(結果には個人差があります。)

 

(結果には個人差があります。)


【耳つぼダイエット1か月終わっての感想をお願いします。】

もっと、しんどいダイエット生活かと思いましたが、楽しく1か月を過ごせました。

先生に指導していただいたように実践していけば、結果がついてくるので、毎日、体重計に乗るのが楽しかったです。

耳つぼを始める前は、本当に痩せるのか、また厳しい食事制限や運動があるのか不安でしたが、食生活は量は減るものですが、楽しめましたし、外食もしました。

始める前の不安はすぐに解消されました。

 

【これからの決意や思いをお願いします。】

始める前の目標は、1か月に3kgくらいと思っていましたが、約5kg痩せることができました。

最終目標は、7~8kgでしたが、あと2か月で10kgくらいに落としたいです。

19号→15号にサイズダウンしました。11号くらいのサイズを目標にします。

これからも気を抜かずに、このペースの食事方法をしていきます。

 

(結果には個人差があります。)

 

【ダイエット相談時のアンケート】


【院長の一言】

約1か月が終わりました。

すごく順調です。

 

夜にご飯を減らしたり、間食を減らしたり、ジムに行ったりウォーキングなどをしたり、自己流で食事制限や運動をしても思うように痩せられなかったそうです。

健康診断の結果なども気になり、生活習慣を改善したいとダイエット相談に来られました。

健康を気にしないように過ごしたい、以前に来ていた服、ズボンをもう一度着たい、キレイに確実に痩せたい」というお悩みや目標を持って、2日ほど考えられてから「本気で痩せたい!」とダイエットスタートされました。

 

今日も11号が着れるようにと遠慮がちに言われていましたが、9号サイズも全然叶うと思いますので目標にしていただきたいと思います。

ただ個人個人のペースもありますので、無理なくお一人様お一人様に合わせたアドバイスをしていきたいとも思います。

ダイエット後の健康診断の結果も楽しみにされていました。

 

これからも、この調子で継続していきましょう。

 

 

 

~~~~~~ご予約・お問い合わせ先~~~~~~

兵庫県神戸市北区上津台2-2-11 (当院へのアクセス) 

しょう整体院 (HPはこちらをクリック)

TEL 078-201-6821

24時間受付web予約

LINEでのご予約(24時間受付)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

LINEで送る
Pocket