『耳つぼダイエット』４か月が終わっての感想です。
【三田市在住 ５４歳 １６４ｃｍ（女性）】
体重 ６９．４ｋｇ → ５６．４ｋｇ（－１３．０ｋｇ）
体脂肪率 ３９．６％ → ２８．９％
ＢＭＩ ２５．８ → ２１．０
ウエスト ９７ｃｍ → ８０ｃｍ（－１７ｃｍ）
ヒップ１００ｃｍ → ９３ｃｍ（－７ｃｍ）
（結果には個人差があります。）
（結果には個人差があります。）
（上が２０２０年９月２４日、下が２０２１年１月２０日撮影）
（ウエスト―１７ｃｍ。お腹周りがかなりスッキリしましたね。）
（結果には個人差があります。）
（洋服のサイズも大きく変わりました。今まで着ていたものが、ぶかぶかになったそうです。）
（結果には個人差があります。）
＊写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。
（２０２０年１２月１７日の３か月終了時のご感想）
【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします。】
３か月間、思っていたよりも体重が落ち、食事も楽しめました。
外食後の調整したあとの指導もしていただいたので、体重も増えることなく過ごせました。
また、健康診断の結果も、すごく改善でき良かったです。
始める前は不安もありましたが、今は耳つぼダイエットをして本当に良かったと思っています。
【これからの決意や思いをお願いします。】
１０ｋｇぐらい体重が減少したので、この体重を維持できるように指導していただいた食事方法を守っていきます。
【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします。】
始める前は迷いや不安はあると思いますが、私自身もそうでしたが、思い切って始めて良かったと心から思っています。
食事制限も多少はありますが、苦になることもないし、外食も楽しめます。
将来の健康維持やおしゃれを楽しむことを夢見て、是非始めてみてください。
【院長の一言】
約４か月が終わりました。
すごく順調でした。
お腹周りのサイズダウン、体重を５６．５ｋｇぐらいにしたいという目標を見事に達成されました。
夜にご飯を減らしたり、間食を減らしたり、ジムに行ったりウォーキングなどをしたり、自己流で食事制限や運動をしても思うように痩せられなかったそうです。
健康診断の結果なども気になり、生活習慣を改善したいとダイエット相談に来られました。
「健康を気にしないように過ごしたい、以前に来ていた服、ズボンをもう一度着たい、キレイに確実に痩せたい」というお悩みや目標を持って、２日ほど考えられてから「本気で痩せたい！」とダイエットスタートされました。
スタート時は１１号サイズが着れるようにと遠慮がちに言われていましたが、９号サイズも履けるようになりましたね。
この前受けられた健康診断の結果を持ってこられて、とても喜ばれていました。
健康に対する意識や考え方も変わったそうです。
何か気になることなどありましたら、いつでもご質問などしていただければと思います。
目標達成おめでとうございました。
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