【ウエスト－９．０ｃｍ達成！！】耳つぼダイエット３か月終了されました。

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耳つぼダイエットを始められた
【三田市ゆりのき台在住の５０代の女性の方】

３か月終了しました

これからもケア・フォローさせていただきたいと思います

区切りの３か月ということですので、感想を書いていただきました

【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします。】
始めた頃は強い思いで、きっちり食生活を意識し記録もつけていましたが、
だんだん好きなものを食べられない辛さに耐えかね、少しくらいならと
甘いものを食べたり、パンを食べたり、気持ちがゆるんでいました。

でも、すぐに体重に結果が現れ、自分に言い聞かせながら
３か月余り頑張りました。

何とか目標体重に落とせたことは、やはり先生の指導と食事や健康について
勉強させて頂いたからだと感謝いたします。

【これからの決意や思いをお願いします。】
今後も、健康を維持するため、食生活の改善に取り組み、
今まで学んだことを続けていきたいと思います。

【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします。】

耳つぼだけでなく、食生活を改善することで、本当の健康を取り戻し
結果、ダイエットにつなげることができるので、是非チャレンジして下さい。

【院長の一言】

整体に５年半ほどお越しいただいていまして、ダイエットのことも、
ずっとお話されていました。
自己流で、食事制限して、ウォーキングしても、なかなか思うように痩せられず．．．
（自分では痩せられなかった．．．）
今後の健康のことも、より考えられるようになり
今回、ダイエットをスタートされました

誘惑に負けそうになることもありましたが、乗り越えましたね
この前の健康診断の結果を嬉しそうに持ってこられました
 

・健康を維持し、足腰への負担が減り、運動意欲が増す
・見た目にスッキリし、キレイに見られるようになりたい
といった夢・目標達成おめでとうございます

ウエスト－９ｃｍ、ヒップ－７ｃｍは凄いですね

これからもフォローしていきますね
三田市ゆりのき台在住　１５１ｃｍ　５７歳（女性）

体重　５２．７ｋｇ→４７．９ｋｇ　（－４．８ｋｇ）

体脂肪率　３３．８％→３１．０％

ＢＭＩ　２３．１→２１．０
ウエスト　８３ｃｍ→７４ｃｍ　　　（－９．０ｃｍ）
ヒップ　　９７ｃｍ→９０ｃｍ　　　（－７．０ｃｍ）

（結果には個人差があります。）

＜上がBefore ２０１４年８月５日撮影、下がAfter ２０１４年１１月１９日撮影）

Ｂｅｆｏｒｅの写真も、服をズボンの中に入れておいた方が
分かりやすかったですね．．．
（ウエスト－９．０ｃｍは素晴らしいです）


（お腹・お尻周りがスッキリしました）
始めた頃のズボンはブカブカで、かなりサイズダウンしましたね
 

＊写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。

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