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耳つぼダイエット3か月終了しました。

 

食べるもの・食べる量をしっかりと意識されて、

「入学式までにキレイに痩せて、おしゃれな洋服を着て出席する!」決められて行動されましたかお 

結果みごと目標を達成されました合格

 

『よりきれいな・かわいい洋服を選びにショッピングに行くのが楽しみ♪』と言われています。

 

食べるもの・食べる量をしっかりと意識されて、

「入学式までにキレイに痩せて、おしゃれな洋服を着て出席する!」と決められて行動されました。
結果みごと目標を達成されました。
『よりきれいな・かわいい洋服を選びにショッピングに行くのが楽しみ♪』と言われています。

 

【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします。】
始めた頃は「長いかな~...」とやや不安気味...
しかし、少し体重の↓↓やサイズ↓↓を目で見て、実感してくると...
ちょっとうれしくもなり、今日の日をむかえて今までで一番、体重が↓↓↓
素直にやってよかった^^うれしい^^などなどの思いでいっぱいです。

 

【これからの決意や思いをお願いします。】

この3か月の努力を無駄にしないよう、特に食生活には気をつけていこうと思います。

 

【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします。】
まず...今までの生活を振り返ってみて下さい!
そこで、今健康か...もしくは今後、現状のままで健康にいられるかと一度考えてみて下さい。
(現代、メタボ...メタボ...と言われ、成人病が沢山!!)
少しでも不安があれば、チャレンジを!!
がんばって下さいネ。
 

 

三田市在住 152cm 44歳

 

体重    54.8kg→48.1kg

体脂肪率 33.0%→27.3%

BMI    23.7→20.8

 

ヒップ    92.0cm→87.0cm

ウエスト  85.0cm→72.0cm


 

<上がBefore 2013年1月12日撮影、下がAfter 2013年4月13日撮影>


(本当にキレイに痩せましたね~クラッカー



(ウエストは-12.0cm驚き顔

 

*写真を無断で使用・コピーしないようにお願いします。

 

 

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