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風が冷たく、まだまだ寒い日が続きますね~ブルブル

とはいえ、春の訪れも間近ですね桜**

服装も変わる春までに...桜

暖かく活動的になる春までに...桜

ダイエットに成功したい方

健康的にキレイに痩せて、春までに好きな服を着こなしましょうキラキラ

入園式、入学式がある春までにキレイに痩せて、笑顔いっぱいで写真に写りましょうキラキラ

 

当院に、ダイエット相談に来られる方の今までのダイエット歴は...

・運動をして汗をかいて体重を減らした

・サウナ、お風呂に入って汗をかいて...

・野菜だけ、果物だけを食べた

・~ダイエットを試した

・炭水化物を抜く

。。。などなど

 

一時的に体重を落とすだけならいいかもしれませんが、脂肪ではなく筋肉・水分がなくなっただけです。

無理に続けるとカラダを壊してしまうぐらいの方もおられましたショック!

食べない方法は代謝も落ちてしまいますので、ダイエットというよりは減量になっていますので、

リバウンドの繰り返しにもなり、より太りやすい・痩せにくいカラダになってしまいますガーン

 

ダイエットとは、しっかりと結果を出すためにも食生活を見直し、正常に代謝(脂肪を燃やす・なくす)するよう、

健康的でキレイなカラダになるように養のこと考えながら、今後のためにならないと...ですねチョキ

いわゆる...体質改善ですね!

 

食べているものがダイエットの結果に影響しますビックリマーク

食べている量がダイエットの結果に影響しますビックリマーク

 

バランスよく食べないと、健康でキレイに痩せることができるカラダはつくれませんビックリマーク

言い方を変えると...

食べると太るは。。。間違い

食べながら痩せる!

そのかわり、食べるものは考えていきましょう!!

ということです。

 

健康的に正しい方法でダイエットできるように、マンツーマンでフォローしていきます。

「人生最後のダイエットに本気で取り組んでみませんか?」

ダイエット相談のご予約をしていただき
しっかりとお話を聞かせていただいた上で

あなたに合ったアドバイス・プランを作成していきますニコちゃん
「ダイエット相談の予約」とお伝えくださいね携帯

お話を聞いていただいて「自分でも頑張れそう。」と思われた後に
ダイエットスタートしていただいて大丈夫です

(ご相談だけでもOKです。)

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